Dit blijkt uit een onderzoek van de University of Leeds: je honger én hongerhormonen nemen net zo hard af door een koekje met kunstmatige zoetstoffen als eentje met echte suiker, terwijl je veel minder calorieën binnenkrijgt. Zoetstoffen zijn goed is als het gaat om een gezond gewicht en een goede bloedsuikerspiegel.
De uitkomst van het onderzoek was : voor de honger en de aanmaak van hongerhormonen maakte het niet uit of de deelnemers koekjes met echte suiker of met zoetstoffen aten, maar het insulineniveau én de bloedsuikerspiegel waren twee uur na de versnapering wel lager dan na een koekje met echte suiker.
De onderzoekers zeggen dat hun studie heel sterk bewijs levert dat zoetstoffen niet leiden tot meer honger en een goede manier zijn om de suikerinname te verminderen. Zoetstoffen, vinden e volop terug in lightproducten en zogenaamde Zero-producten, in varianten frisdrank, jam en yoghurt en kwarktoetjes.
Do sweeteners increase your appetite? New evidence from randomised controlled trial says no
Gerelateerde artikelen, bekijk ook:
Resveratrol als potentieel antiviraal middel tegen Corona
Peter van der Voort is Hoofd IC van het Universitair Medisch Centrum Groningen.
Hij gaat er van uit dat resveratrol de hoeveelheid leptine kan verlagen, waardoor corona Covid19 patiënten minder ziek zouden worden. Dit is wat ze hebben ontdekt en verder gaan onderzoeken. Verder heeft resveratrol een ontstekingsremmende werking en kan als potentieel antiviraal middel werken.
Resveratrol bestellen
Handig is om Reversatrol te bestellen bij het bedrijf Vitamines per Post.
Verder wordt er een uitgebreid assortiment Resveratrol op Bol.com aangeboden.